在来月经时出现了痛经，月经期间腹部受凉或是吃了生冷的食物，妇科疾病等都有关系。轻微的痛经可以喝一些红糖姜水缓解；
如果疼痛感比较严重，就要检查是否是妇科疾病导致的。可用热水袋或热沙袋放在小肚子上敷一敷，也会消除疼痛。
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