当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉。也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。
日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，准妈妈不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
