考试前总是紧张怎么办

病情分析：考试是对自己前一段时间学习效果的检验，考试怯场是一个比较普遍的现象，在任何有考试的场合都可能出现，在中小学生中更多些。

指导意见：怯场是一种短暂性心理失常现象，是由于各种原因造成情绪过度紧张所致。其实你不必害怕的，不管你考多少分，只要你努力了，就算不及格以上是对“考试前总是紧张怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！