得了大三阳要如何保护肝脏？

患者你好，乙肝大三阳保护肝脏要做到以下几点：

一、饮食平衡不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。

二、多饮水天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体。

三、少饮酒酒伤肝，乙肝大三阳患者更不能贪杯，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。

四、心情舒畅由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。

五、适量运动多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。