一般来说酸性体质的人体内往往排毒功能不好，体内毒素过多，就会造成皮肤粗糙，容易引起上火等症状，而碱性身体的人则较为健康，排毒功能也好，皮肤也更加透亮。
可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而荤腥则都是酸性，不应该过多食用。
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