上夜班晚上吃些什么比较消火因为我经常晚上吃些热性的

病情分析： 晚上五脏六腑是需要休息的，尤其是肝胆，如果您晚上持续吃宵夜的话，将来是很有可能患胆结石病的。希望您引起重视。

意见建议：如果需要吃一些下火的药，针对您的具体情况，我建议可以服用如下食疗方：莲子心适量，大枣适量，冰糖适量，薏苡仁适量，绿豆适量，山药适量，大米适量，小米适量。

把它们一起熬成粥，早晚喝。此食疗方不但可以帮您下火，还可以保护您的胃气。希望此建议对您有所帮助。