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斑秃病吃什么会有利于头发生长?

健康咨询描述:前段时间头发掉的有好几块头皮上面都没有头发生长了,去检查说是斑秃,还说是等过段时间后头发会慢慢的成长,不知道在饮食当中选择怎样的食物会有利于头发的再次生长。 想得到怎样的帮助:斑秃患者吃哪些食物有利于头发生长?
提问时间:2021-09-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好

    (1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品

    (2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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