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患者提问

睡眠中好像觉得头脑是清醒的,想醒过来,若不醒过来觉

睡眠中好像觉得头脑是清醒的,想醒过来,若不醒过来觉得非常痛苦,出现这种症状每次都是靠自己挣扎醒过来
提问时间:2020-04-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 根据你的描述,你这是关于睡眠方面的问题意见建议:根据你的描述,使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,建议去药店买些酸枣仁泡水喝,因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用,另外要多听听轻音乐,睡前保持情绪平稳,避免大的刺激选择适合自己的发泄方式,可以和朋友聊天

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