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脸油，头油，后背油

脸总是油，洗完脸一会就会显得比较油腻，特别是鼻子，鼻子两颊，脸，额头，耳朵，下巴，一个小时擦一次也不行，还有头发头顶都是，反正就是一直出油！我也在不停的喝水，每天都在8，9杯水啊！能不能调理调理，而且额头跟下巴特别容易起痘痘！

提问时间：2020-04-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，根据你所说的情况，考虑你是油脂分泌比较旺盛，建议你首先饮食要清淡，少吃含油量的食物，多吃些新鲜蔬菜水果。其次注意清洗皮肤，在选择化妆品时选择控油的产品。
另外，适当补充维生素B6可以减少皮脂分泌，所以可多吃一些富含维生素B6的香蕉或鱼类等。

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