慢性咽炎总是不好，怎么办

病情分析：你好，根据你的描述，你的情况咽炎是咽部粘膜的炎症，主要表现为咽部干燥，灼热，有异物感等症状。指导意见：建议平时要多喝水，注意休息，最好是适度的锻炼增强抵抗力。

要合理膳食，多食蔬菜水果等新鲜食物，不要吃辛辣刺激性食物。以上是对“慢性咽炎总是不好，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！