最近没休息好腿冒冷汗，身体虚弱

病情分析：白天小便正常，独夜间尿多，有时冒冷汗，多因肾气虚弱所造成。建议中医调理治疗。指导意见：温馨提示：经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通。

自我按摩腰部和脚心（涌泉穴）。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动。多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等。