问患者提问

抑郁症需要怎么样去调理

我原来的时候怀孕过，但是孩子不下心流产了，导致我从此以后患上了严重的抑郁症，这样的情况持续了很长的时间，准备再要孩子，医生说必须有个好的心情，我该怎么样调理自己？想得到怎样的帮助：怎么样去治疗抑郁症？

提问时间：2022-07-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

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