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怀孕10周左右在饮食方面应该注意什么吃什么食物有助于孕妇和胎儿希望能得到你详细的帮助！谢谢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，现在怀孕初期的话少吃辛辣热气跟寒冷的食物，其他的水果蔬菜可以适当的吃一些，平时可以多吃一些苹果，葡萄，海带，紫菜，豆浆，豆腐，鸡蛋，牛奶，虾皮，核桃这些营养比较丰富的食物对胎儿的发育比较好的。

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