肾亏也就是我们平时所说的肾虚,如果男性出现肾虚的状况,不仅平时没有精神,在房事上也可能感到力不从心,这种情况可以服用六味地黄丸,效果不错。
服药的同时,还可以在饮食上加以调理,多吃补肾食物,如韭菜,鹌鹑蛋,海参,鸡肉,生姜等食物。还可以多吃动物的内脏,多补充锌,多吃含锌的食物比如牛肉,蛋类,花生,牡蛎等。
同时还可以多运动,锻炼身体。
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