您好，据你所述的情况，你患有急性肠胃炎的症状。建议您可以考虑积极的饮食调理，平时注意避免暴饮暴食，吃容易消化的食物如面汤、米粥等；
忌吃油炸食物和辛辣的刺激性食物如麻辣烫、火锅等，应该尽量避免腹部着凉，注意保暖，一般一个星期左右就能好的，不用担心。
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