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缺铁性贫血应多吃什么食物

头晕四肢乏力总想睡觉吃饭没胃口有一个多月的时间了该吃什么药平常饮食应注意什么

提问时间：2020-03-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁富马酸铁（富血酸）贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品益于补养生血

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