睡觉总打打呼噜怎么办

病情分析：打呼噜的原因分生理性和病理性两类。指导意见：生理性原因：睡眠时体位不当，枕头过高或者过低；身体过度疲劳；

饮酒、服用安眠药后，导致咽部肌肉松弛度增加，舌体后坠等出现偶然性的打呼噜。病理性原因：老年人的咽肌松弛，肥胖者脂肪堆积，全身性疾病（如心脑血管病、肝肾疾病、代谢障碍等）导致软腭的形态、活动异常而引起打呼噜。

你可以比对下你的情况属于哪一类，就可以针对性的来处理了。