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患者提问

神经衰弱的人可以熬夜吗?

我今年是一名高三的学生,因为考大学的压力,不得不每天熬夜学习看书,近几天头很疼,睡不着觉,有点神经衰弱了,想知道,这种情况还可以熬夜看书吗。 想得到怎样的帮助:神经衰弱的人可以熬夜吗?
提问时间:2021-12-05
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    熬夜是会加重神经衰弱的,因为神经衰弱本身就是会睡眠困难、失眠,如果做夜班,睡眠会更加不好的。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。

    其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。

    支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅,要保持心情舒畅。

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