手淫对身体健康的坏处。遗精对身体健康的好坏

病情分析： 你好，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为，手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病给身体带来影响。

如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。遗精是精满而溢出的意见建议：你好，建议身体锻炼，生活起居有规律，多交流，多做些娱乐活动，避免不良刺激和环境