你所说的这种情况应该就医进行合理的检查,一般原因有很多种,比如血压,情绪,睡眠,心态等。指导意见在排除实质性疾病的前提下应该养成良好的习惯,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,调整好心态,逐渐地改善,保持健康的身心。
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