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女生指甲凹进去外扩无光泽无月牙

指甲前一个多月忽然发现就凹进去了，去医院检查没什么大碍，医生开了补钙和补锌的，没什么效果，怀疑是灰指甲，只有大拇指有月牙曾经的治疗情况和效果：服用过葡萄糖酸钙锌想得到怎样的帮助：医生我该怎么办

提问时间：2021-12-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样的手指异常应该和异常的钙维生素等微量元素缺乏有一定的关系，还有就是和长期的睡眠不好，肠胃不和有关指甲是筋骨的一部分，肝虚的问题也会有一定的异常，应该注意日常的保养，多吃一下蔬菜水果可以用补钙维生素调整肠胃的方法，注意多运动一下。

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