朋友你好。你的症状应该是由于肾阳虚引起的。肾阳虚弱,温煦无力,气化失常,阴寒内生引起畏寒怕冷,四肢冰冷;阴阳失调,阴气偏盛,引起嗜睡无欲。
建议你看中医,辨证论治,服用金匮肾气丸滋补肾阳。平时也可食疗,比如红焖狗肉,狗肉炖黑豆,羊肉羊肾粥,羊肾汤等。多吃补肾的食物,如粟米,芝麻,猪肾,羊骨,狗肉等。
平时要多喝热水,禁食辛辣刺激性食物,注意饮食营养。养成良好的生活习惯,注意休息。加强体育锻炼。希望对你有所帮助
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