勃起不坚怎么办 紧忙勃不起来

指导意见：咨询者为46岁男性，勃不起来。勃起不坚。建议到医院检查，确定无法勃起的原因是器质性的还是心理原因导致的，如果排除器质性原因，需要找专业的心理医生进行疏导，消除可能存在的焦虑、紧张、恐惧、自卑等负面情绪，即可恢复正常的性功能。

针对负面认知和可能存在的不良记忆（场景）建立理性观念，学习焦虑等负面情绪状态下自我放松和转移的技术，通过神经反馈训练，建立产生性欲到正常勃起的良性机制，逐步增强对自己性功能的信心。

自己要不要过度担心，要相信自己一定可以的。加油