这几年每次来月经前几天乳房胀痛

病情分析：您好！据叙述分析是患有乳腺生理性增生，是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。对此不必过虑。

指导意见：如果乳房的胀痛仅仅在来月经的前几天、来月经之后疼痛就会逐渐消失的话属于生理性增生，可不必治疗。不过日常生活中应注意一下几点：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重病情。

要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。生活要有规律、劳逸结合，保持乐观的情绪和足够的睡眠，内衣不要过紧，晚间睡觉是应脱内衣睡眠，避免人流，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

希望对你有所帮助。