病情分析：你好，根据你的描述，请问你当时采取什么样的诊疗措施？指导意见：根据你的情况，建议你去医院复诊，找主治医生检查，拍片子，以排除骨折可能。
以上是对“摔了一跤诊断是膝盖软组织损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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