失眠统称睡眠障碍，头部不适感，心情紧张，烦恼。看看心理医生帮助你改善改善，还可以吃点维生素片，谷维素，营养神经的药物。
平时多参加户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。每天睡前喝半斤牛奶，帮助改善睡眠。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
