减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。平时可以适当慢跑的，这对减去赘肉是有一定的作用的。
以上是对“怎么减肚子上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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