如何养肝明目

病情分析：养肝明目粥主要包括枸杞粥、决明子粥、猪肝绿豆粥、桑葚粥以及山药粥。中医认为肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。

因此，明目重在养肝，以上各粥中的成份均有补肝肾的作用，长期服用可使目光明亮。意见建议：养肝首推枸杞和何首乌，他们性味平和，可以长期服用。

但是有其他症状，需要配合其他药物才能收到最好的效果。比如阳虚者可以适当加入生姜，肉桂。胃肠功能虚弱者可以配合吃里中汤。

有湿热严重者就不适合吃了，必须先去掉湿热，慢慢进补才行。总之没有固定的用药，中药用药其实很多学问的。明目，要分开来讲，如果是火气导致的用眼干涩，可以吃菊花，桑叶等。

如果是阴虚导致的，可以直接服用枸杞和何首乌就可以明目。很多人一味的服用清肝明目的中药，比如决明子，决明草，密蒙花，柴胡等等，特别是理气的药物，如果是肝肾阴虚的人，越吃眼睛越干涩。

总之，中医讲究辨证论治，没有固定的用药方的。祝你健康。