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患者提问

斑秃患者多吃什么?注意什么?

最近我的头发一直掉,虽然掉得不多,但是因为我本身发量太少了,感觉自己这样掉很可怕,而且都是前额掉,头皮屑也越来越多,另外感觉头皮很痒,不知道怎么了,后来去医院做了检查,原来是斑秃。 想得到怎样的帮助:斑秃脱发患者日常要多吃什么呢?平常要注意什么?
提问时间:2021-04-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!脱发患者应多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它们能起到乌发、固发、养发的效果。

    建议日常要带有精神压力、工作压力。注意休息,多参加户外运动。

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