你好！你说的情况应该是脾虚引起的，和身体的运化失衡。建议进一步的检查，根据实际的情况采取相应的治疗。如果是休息不好导致，建议平时注意休息，减少食盐的摄入，避免劳累，一般可以恢复。
可以用：薏米，煮粥喝。晚上睡眠前喝一些蜂蜜水。应该不是神经衰弱，是脾虚运化失常
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