腰有时轻微一下就扭伤

腰部经常性的疼痛的话，可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等这类的不适导致的。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。经常性的扭伤的话，建议您来医院骨科做一个腰部的详细检查，有可能会是腰椎间盘脱出等不适导致的。

检查以后根据具体的情况医院会帮您做相应的治疗安排。