病情分析:你好,你所说的这种情况考虑是劳累造成的身体不适,应该进行合理的调整,避免反复或加重。指导意见:应该避免受凉熬夜劳累等,规律作息,饮食生活规律有序,避免烟酒等,保持良好的心态,适当的活动锻炼,逐渐的改善,提高身心的状态,减少不适的出现。
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