问患者提问

月经不调的女性要如何注意？

，当时我来月经的时候失恋了，我心情特别不好，就喝了特别多的久，还吃了很多辛辣的食物。之后我的月经就一直不准时了，每个月都会延迟，这个月到现在还没有来呢。想得到怎样的帮助：请问月经不调的女性要如何注意？

提问时间：2022-06-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，经期注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激。防止寒邪侵袭，减少疲劳，加强营养，增强体质，应该尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉悦，平时要防止劳累过度，经期绝对禁止性生活。

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