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梦游证的治疗方法有什么

和我在一个宿舍的一个小伙伴，而且晚上常常有一个梦游的症状，对于成年人梦游来说梦游症怎么治疗方法？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

如果成年人有一个梦游症的话，我们一定要尽可能规范自己的生活，规范自己的睡眠，不合格的生活质量，往往会造成人心担心紧张，精神的状态鸭梨过大，因此梦游者要及时的睡觉，科学的生活才是好的，在饮食方面摄入对睡眠有帮助的食物，另外在生活中要把心放宽，乐观的看待事情。

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