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神经官能症吃点什么食物最好

我最近感觉心慌，心跳加速，四肢无力，颈背酸痛，说是有神经官能症。这个病吃点什么食物好？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经官能症应该多吃维生素含量高和营养丰富的食物。维生素C具有抗氧化，参与胆固醇的代谢，所以要多吃富含维生素C的水果和富含蛋白质的食物。
平时要保持心情舒畅，多休息，避免熬夜，养成一个良好的睡眠习惯。坚持适量运动，增强身体锻炼，提高身体免疫力。

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