要多注意放松心情,不要有太大的心理压力,并且生活要有规律,工作不要太过劳累,并且多注意休息,一个月内禁止性生活,并且要注意补充营养,不能吃太多辛辣刺激的食物,例如辣椒生姜等,也不要吃羊肉牛肉狗肉和海鲜等。
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