手臂关节酸痛怎么办

你好，根据您提供的信息初步判断，你们这种现象应该属于是腱鞘炎。建议您注意休息，避免着凉，避免剧烈运动多进行热敷，可以口服一些消肿止痛活血化瘀的药物，绝大多数能够缓解如果仍不能缓解，可以采用小针刀进行治疗。

以上是对“手臂关节酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！