油腻吃多了不消化胀气怎么办

病情描述:我上个星期因暴饮暴食而导致肚子胀气，经过一个多星期的调理，基本已经好了，但今天中午吃了滑蛋牛肉盖饭，有点油腻，吃了不消化，肚子又胀气了怎么办啊？明天早上能吃红糖鸡蛋吗？偶尔吃一点甜的不会加重吧？想得到怎样的帮助:怎么解决？明天早上能吃红糖鸡蛋吗？偶尔吃一点甜的不会加重吧？