根据你的病情描述，可能是由于，睡眠不足，压力过大，抵抗力下降等引起的，局部肌肉异常颤动或是神经受损。建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜。
看看是否有缓解，如果没有的话，建议去医院口腔科检查。
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