您好，我23岁，第一次和女朋友爱爱的时候，感觉很紧

病情分析： 您好，考虑到您之前没有过性生活，第一次出现这种情况是比较正常的，如果以后每次做爱还是这样的话， 就要考虑是早泄的问题了意见建议：建议您平时可以多吃一些动物的内脏，如羊肾 猪肾 肠肝等 也可以多吃一些黑食，比如黑米 黑豆木耳等黑色食物，韭菜和虾。

这些食物都有补肾壮阳的作用。