以吃些碱性食物，少吃酸的食物，口服这些药物有，避开会刺激胃酸逆流的食物，包括酒、茶、咖啡、辛辣食物、甜食、稀饭、糯米、汽水、发酵食物（如面包）、橘子、柳丁、番茄、薄荷、洋葱等等。
吃饭切勿吃太饱，吃七、八分饱即可。
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