首先应及时治疗急性咽喉炎，在急性期就及时选用抗病毒药物治疗，以防止从急性咽喉炎演变成慢性。同时，生病时要适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒。
另外，慢性咽喉炎应避免刺激性饮食，包括辛辣及烤、炸、辣、干燥食物，多喝茶水。
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