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因长期坐着,后背有点驼背

肩膀疼,脖子疼痛,脊柱也有不适。有时候深蹲起立会头晕目眩,缺氧一样。熬夜有点多,头发大把大把掉。有时候头皮也疼,是生活习惯问题还是什么,我该去就医吗,有点驼背,平时该怎么纠正想得到的帮助:脊柱
提问时间:2021-07-12
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:不要长期保持一个单调的姿势,可以适当站立休息,甩甩膀子,注意保持良好的姿势!以防腰肩酸痛!指导意见:建议平时注意站姿、坐姿。

    不要曲背弯腰!养成良好的习惯!平时不要熬夜,注意头皮卫生,不适用刺激性强的洗发用品!常按摩头皮,不要经常保持一个动作,可以适当站立休息。

    有不适可以医院就诊,看是否有毛囊炎!

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