宝宝睡觉晚是否好不好

健康咨询描述：宝宝8个月了，现在一天比一天睡得晚也起得晚，不管几点钟起来先玩一个小时再补个觉，但睡的时间不长，然后到下午2-3点钟睡到晚上6点起，然后又玩3个小时又睡，反正不到晚上11-12点是不会睡的，然后一直睡到第二天中午，这样好吗?怎样才能把睡眠时间调整好想得到的帮助：怎样快速缓解?