问患者提问

紧致身体各个地方的肥肉

我身上的肉比较松，到处是肥肉，怎么样可以紧致一些。我也是比较喜欢吃蔬菜，饭量也不大，就是习惯性便秘，体重超出标准体重20斤曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：如何紧致身体上的肉

提问时间：2021-09-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物.指导意见：其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳

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