问患者提问

多吃核桃的好处和坏处是什么？

同事需要多吃一些核桃补脑子，请问多吃核桃的好处和坏处是什么？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

通常多吃核桃有可能会造成身体发胖，高血脂的人还有可能会造成胆固醇含量增加。核桃不仅能够起到润肠通便的效果，还有延缓衰老的作用，核桃中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，正处在身体发育时期的儿童可以多吃一些核桃，具有提高脑细胞活力的效果。

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