问患者提问

晚上睡觉前喝纯牛奶会胖吗？

提问时间：2020-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡前少量喝牛奶是不会引起发胖的，牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质以及维生素等物质，能促进人吸收，助人睡眠，但是注意如果睡前大量饮用流奶，容易引起消化不良，从而是有可能引起人发胖的。

相关问题