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问患者提问

腰椎间盘突出能运动吗

我患有腰椎间盘突出已经有好几年了，听说运动对病情会有帮助让我试试。我自己不是很相信，就想请问一下腰椎间盘突出能运动吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

要根据腰间盘突出腰间盘突出程度。如果腰椎间盘突出不是很严重的话是可以进行运动的，但是尽量不要进行剧烈运动，而且运动时间也不要过长。
否则会导致腰椎间盘突出更加严重。要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要弯腰负重。

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