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问患者提问

关于睡眠问题

就是觉得一直以来都感觉很困,睡多久都觉得不够,几乎天天上课都要打瞌睡,平时眼睛好像睁不大的样子。整天都打不起精神,感觉很累。而且眼睛一直以来都是很多血丝的。印象中读高中时就有上课打瞌睡,但挺一下都可以熬得住,但自从上大学以来感觉都是在打瞌睡,严重影响了听课。 曾经的治疗情况和效果:未治疗想得到怎样的帮助:我想知道我是不是得什么病了。
提问时间:2022-01-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:不用太紧张,春天的这个季节就很容易使人困的,也有可能是外感暑湿之邪。指导意见:睡眠充足是必须的,但也不要困就一直睡,要经常的运动,锻炼身体才能使身体不至于很累。

    也可能是感暑湿之邪,可以吃些赤小豆,薏米,健脾祛湿,绿豆汤解暑清热。总之不用太紧张,应该休息和运动两结合。希望我的建议能给你带来帮助。

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