病情分析：你好，人流后的确是要多注意保养才好的。指导意见：注意休息至少一星期为好。1周后复查。注意不要着凉不要受风。
多吃营养的饮食，不吃辛辣刺激的和寒凉的食物。暂时不要洗头，洗澡禁止盆浴。下次月经没来之前最好是不要有性生活而且以后要注意使用避孕套的。
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